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AmandaandDanny2016
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23 mar. 19
Diario de AmandaandDanny2016, 23 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
1389 kcal
Grasa: 108,29g | Prot: 65,71g | Carbh: 25,67g.
Desayuno:
Kroger Heavy Whipping Cream, Folgers Breakfast Blend Coffee.
Almuerzo:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kroger Salted Butter, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Italian Beans drained.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Covered Peanuts, Kroger Heavy Whipping Cream, Dunkin' Donuts Coffee.
más...
1761 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
That is great
23 mar. 19 por el miembro:
liv001
Fantastic job there:)
23 mar. 19 por el miembro:
maxie4
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