Diario de setiatiutami, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1329 kcal Grasa: 29,67g | Prot: 56,05g | Carbh: 204,48g.   Desayuno: Bihun Goreng, Perkedel Jagung, Lontong. Almuerzo: Telur Balado, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Teh Pucuk Harum. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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