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Kelly140
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23 mar. 19
Diario de Kelly140, 23 mar. 19
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Opps... put wrong number on first time.
I’m down 1.4lbs
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,2 kg
.
Aún para ir:
32,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
897 kcal
Grasa: 27,72g | Prot: 60,59g | Carbh: 102,07g.
Desayuno:
Kraft Cool Whip, Plain Pancakes , Strawberries .
Almuerzo:
Roast Beef Sandwich with Cheese .
Cena:
High Liner Wild Pacific Salmon, Broccoli , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) .
más...
3678 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
23 mar. 19 por el miembro:
birdeegirl
Thank you
23 mar. 19 por el miembro:
Kelly140
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