Diario de janetlesley, 23 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1487 kcal Grasa: 75,71g | Prot: 54,64g | Carbh: 130,43g.   Desayuno: Nestle Shreddies, Whole Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Iceland Broghies, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous, Celery, Corned Beef, Tea with Milk. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cathedral City Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg . Pasa Bocas / Otros: Apples, Cadbury Chocolate Digestives. más...
2812 kcal Ejercicio: 1hours house work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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