Diario de MelVaYarriver, 23 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
2366 kcal Grasa: 113,71g | Prot: 118,86g | Carbh: 213,90g.   Desayuno: Marque Repère Crêpes au Fromage, Thé sans Sucre, Oeuf, Auchan Allumettes Bacon Fumées, Blettes. Almuerzo: Bière Ordinaire, Auchan Comté, Saint Azay Saucisson Sec, Tomates, Fleury Michon Surimi, Huile d'Olive, Pain, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. Cena: Lotus Speculoos (6,73g), Carrefour Yaourt Nature, Fraises, Mercadona Granola Baja en Azucares, Huile d'Olive, Grand Frais Chou Kale, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur , RichesMonts Raclette, Picard Galette de Blé Noir. Pasa Bocas / Otros: Banane, Brossard Le Moelleux au Chocolat. más...
3191 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Trop bon les jeunes pousses de chou kale, avec une galette complète ça retape bien! Pas de dessert évidemment. Faut pas abuser Rando de 10km en forêt cet aprèm! Ça nous a fait du bien 
23 mar. 19 por el miembro: MelVaYarriver

     
 

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