Diario de srdn71, 24 mar. 19

🐢non temere hai fatto il tuo dovere tu balla 🏃🏾‍♂️😂😂😂

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2019:
1547 kcal Grasa: 53,88g | Prot: 78,81g | Carbh: 192,91g.   Desayuno: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, Muffin con Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Gilli Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Succo di Limone, Acqua. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino. Cena: Ciambella di Pane al Sesamo, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Uovo all'occhio di Bue. más...
2743 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
bravissimo! quanti chilometri? corri vicino al posto dove lavoravo✌🏻 
24 mar. 19 por el miembro: FatFranca
Grazie FatFranca oggi ne ho fatti pochi però credo che l’importante sia fare 😉 
24 mar. 19 por el miembro: srdn71
👏🏻🙂 
24 mar. 19 por el miembro: FatFranca

     
 

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