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24 mar. 19
Diario de srdn71, 24 mar. 19
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🐢non temere hai fatto il tuo dovere tu balla 🏃🏾♂️😂😂😂
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, 24 marzo 2019:
1547 kcal
Grasa: 53,88g | Prot: 78,81g | Carbh: 192,91g.
Desayuno:
J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% Mandorle-Arancia, Muffin con Gocce di Cioccolato, Lamponi Rossi, Gilli Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Fragole, Chiquita Banana, Succo di Limone, Acqua.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Lattughino.
Cena:
Ciambella di Pane al Sesamo, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Uovo all'occhio di Bue.
más...
2743 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
bravissimo! quanti chilometri? corri vicino al posto dove lavoravo✌🏻
24 mar. 19 por el miembro:
FatFranca
Grazie FatFranca oggi ne ho fatti pochi però credo che l’importante sia fare 😉
24 mar. 19 por el miembro:
srdn71
👏🏻🙂
24 mar. 19 por el miembro:
FatFranca
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