Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 79,79g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Permen, Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sayur Campuran, Gula Pasir, Teh Tawar. Almuerzo: Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Telur Rebus, Tempe Goreng, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rebo Kuaci Original. Cena: Permen, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de masmaman
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