Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 114,08g | Carbh: 192,11g.
Desayuno: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Манго, Корица. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Корица, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina Shev
|