|
Доброе утро! Завтрак после 8ми километровой пробежки по гололеду😅😅😅😅👌 У меня тут и каша пшённая с изюмом , и хлеб с арахисовым урбечем и смородиновым джемом , и бананово-шоколадное мороженое 🍨 🤤🤤🤤 Всем отличного начала недели☘️☘️☘️🙏
|
2276 kcal
|
Grasa: 99,83g | Prot: 110,78g | Carbh: 229,16g.
Desayuno: SPAR Чиабатта, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Myllyn Paras Пшённая Каша, Авида Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай. Almuerzo: Шармель Пастила Клюквенная, Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Ашан Крупа Перловая, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Cena: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. más...
|
|
 Comentarios
Спасибо, Светик! Умирал последний банан)
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Sab7771, очень приятно, Саб!
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Так вкусно про кашу написано🤤
25 mar. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
vodolei4nk Пшенные хлопья Myllin Paras) Нагреваю молоко, щепотка соли, высыпаю хлопья и изюм и варю немного и с маслом сливочным ем) Так еще вкуснее читать? 🤤🤤🤤
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Так вообще отвал башки. Особенно за 30мин до обеда🤤
25 mar. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Наташа извините, вопрос не в тему! А вы бегом занимаетесь, участвуете в соревнованиях каких либо?
25 mar. 19 por el miembro: sagatelova
|
25 mar. 19 por el miembro: ryzhik_86
|
sagatelova Участвую, но редко. Первое января всегда бегу 10 км на каком-нибудь Новогоднем забеге. В Питере на Белых ночах 10 км, на Московском марафоне 10 км и запланирован Московский полумарафон в мае, собственно бегу 21.1 км. Этого мне хватает, я не фанат кучкования) И женских раздевалок особенно 🙈🙈🙈🤣🤣
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
maran78 я в мае тоже бегу, 10 правда) а так вся семья бегунов у меня, марафонцы😊 меня хотят затащить в секту беговую)
25 mar. 19 por el miembro: sagatelova
|
sagatelova У меня семья лежебок)) Я не знаю почему, люблю бегать одна
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
я привезла тебе манго, пиши а личку - пересечёмся
25 mar. 19 por el miembro: hiandbye
|
25 mar. 19 por el miembro: hiandbye
|
все остальное уже разобрали)))
25 mar. 19 por el miembro: hiandbye
|
25 mar. 19 por el miembro: vera0504
|
25 mar. 19 por el miembro: maran78
|
Конечно) хочу чтоб вьетнамский манго украсил твой завтрак после пробежки
26 mar. 19 por el miembro: hiandbye
|
hiandbye 😍😍😍😍😍😍😊😊😘я написала тебе в личку!
26 mar. 19 por el miembro: maran78
|
с трудом нашла эту личку) а у меня там какие-то сообщения от людей ещё с осени 😹😹😹
26 mar. 19 por el miembro: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|