Diario de Katastrophina, 25 mar. 19

😳😤😟 + 2kg und das trotz täglich Dport und Bewegung. ein Kilo hätte ich ja verstanden aber 2?! Zum Heulen. innerhalb einer Woche alles kaputtgemacht 😢😢😢
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2019:
1474 kcal Grasa: 81,92g | Prot: 69,17g | Carbh: 115,90g.   Desayuno: Butter, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln, Mischgemüse, Rapsöl, Bamboo Garden Kokosmilch, Seefisch Seelachsfilet. más...
2964 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
ach Quark, geb nicht auf :) du hast bestimmt Muskeln zugenommen. Oder dein Körper zeigt dir, das du zu viel machst und er Ruhephasen braucht. Oder etwas mehr essen :) 
25 mar. 19 por el miembro: Leliarose
Kann auch einfach sein dass du Muskeln aufgebaut hast, oder einfach nur Wassereinlagerung. Die geht wie von selbst wieder weg wenn man mehr Wasser trinkt und den Salzkonsum runterfährt. Lass dich nicht unterkriegen :)  
25 mar. 19 por el miembro: 88_freya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Katastrophina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.