Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 75,02g | Carbh: 182,62g.
Desayuno: Кофе, Fresh Box Чернослив без Косточки, Fresh Box Курага, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Идея Хлопья Кукурузные. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, АВС Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Garage Пиво, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе, Красное Яблоко, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Банан. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina-zan
|