Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1888 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 173,83g | Carbh: 136,13g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Запеканка творожная, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вода, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Масло Кукурузное, Куриное Филе Жареное без Масла, Городецкий Масло Сливочное. Cena: Каравай Хлеб 8 Злаков, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Княгинино Молоко Отборное, Гречка Отварная, Княгинино Кефир 2,5%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Приволжский Творог 1,8%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|