Diario de NelsonXangai, 26 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2019:
649 kcal Grasa: 28,09g | Prot: 38,40g | Carbh: 71,68g.   Desayuno: Chá (Infusão), Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. Almuerzo: Sopa de Espinafres. Cena: Sopa de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Ameixa Seca, Condi Gelatina Zero, Solevita Água de Coco (Solevita) By Nelsonxangai, Delta Café, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. más...
2595 kcal Ejercicio: MMA - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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