Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2019
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 93,39g | Carbh: 86,75g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Mango, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
|
|
4055 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Reparación - 1 hora y 34 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bigggpete
|