|
Uff... 😀
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 88,02g | Carbh: 205,09g.
Desayuno: Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Sokołów Szynka Wiejska, Jajecznica, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Chleb Pszenny. Almuerzo: Mlekpol Mleko 3,2%, Tymbark Sok Multiwitamina, Danone Activia Truskawka-Kiwi, Pączek z Dżemem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Cena: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Jabłko, Pomarańcze, Mięso z Piersi Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada z Oreo, Kajzerka, Apposta Mediterraneo Bruschetta 3 Smaki, Sokołów Szynka Wiejska, Kukurydza, Blok Czekoladowy, Batonik Śniadaniowy, Ferrero Nutella. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoAsia+
|