Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 81,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 60,86g | Carbh: 49,07g.
Desayuno: Café Expresso, Sumo de Limão, Manteiga (com Sal), Pão de Centeio. Almuerzo: Café Expresso, Alface, Panados de Porco, Vitalis Água Mineral Natural. Cena: Ovo Cozido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Babybel Mini Babybel Light, Nectarinas, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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