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bruno neira
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27 mar. 19
Diario de bruno neira, 27 mar. 19
Perfil de bruno neira
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almuerzo previo al gym jeje bola de lomo es riquisimo corte bajo en grasa!
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, 27 marzo 2019:
1444 kcal
Grasa: 30,25g | Prot: 157,23g | Carbh: 131,74g.
Desayuno:
Ser Yogurt Bebible Frutilla, Great Value Bastoncitos de Salvado Great Value.
Almuerzo:
Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Tomates, Bola de Lomo.
Cena:
Bola de Lomo, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
Maní, la Anónima Pepas Membrillo, La Anónima Pan con Salvado, Protein Factory Protein Bar, Mandarinas.
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Comentarios
Uh las papas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
27 mar. 19 por el miembro:
yaninacossy
Son genial jejeje porque me dan energía para entrenar xd
27 mar. 19 por el miembro:
bruno neira
Tal cual. Yo también consumo muchos ch antes de entrenar, pero simples.
27 mar. 19 por el miembro:
yaninacossy
uf hace cuanto Qué no Cómo carne roja. Me empezó a caer pesada y como pechuga de pollo o solomillo de cerdo. / en serio esas papas que Buenas se ven
28 mar. 19 por el miembro:
adrianagara
Por lo general a mucha gente le cae pesada la carne de vaca! A mi madre le pasa lo mismo
28 mar. 19 por el miembro:
bruno neira
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