Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1870 kcal
|
Grasa: 94,03g | Prot: 121,98g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Курага, Сыр Российский. Almuerzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Рисом, Авокадо Авокадо. Cena: Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гороховое Пюре, Куриная Грудка, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог 9%, Апельсин. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Donorange
|