Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 130,20g | Prot: 90,51g | Carbh: 56,02g.
Desayuno: Robalo Grelhado, Azeite, Nozes de Nogueira, Sumo de Limão, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Pão de Mistura. Almuerzo: Pescada Frita, Carapau Frito, Vitalis Água Mineral Natural, Azeite, Café Expresso, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Tremoços, Babybel Mini Babybel Light, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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