Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 94,48g | Prot: 174,87g | Carbh: 34,33g.
Desayuno: Aldi Bio Eier. Almuerzo: Ja! Lachsfilets, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten). Cena: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Aldi Bio Eier. Pasa Bocas / Otros: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Ja! Lachsfilets, Rote Paprika. más...
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3702 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de criessin
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