Diario de jan7592, 28 mar. 19

Meine Güte, da hast du was geschafft. Was machst du, wenn der Termin vorbei ist? Sofort ganz erleichtert und glücklich zuschlagen beim Essen? Oder bist du etwas vorsichtiger? 

Ich werde ausdiäten. Wenn ich direkt nach der Saison losgehe und einfach esse wie ich lustig bin, läuft mein Körper komplett mit Wasser zu. Das können dann in 2 Wochen auch mal + 20kg werden und ist ziemlich unangenehm und ungesund. Nach dem Wettkampf gibt's natürlich einen Tag lang nur das worauf ich Lust habe, aber danach wird das Essen Schritt für Schritt gesteigert. 

Zumindest sieht’s nach guter Laune aus ...👍😘 

Unglaublich! Wahnsinn was so möglich ist... Alles Gute weiterhin, Jan :-) 

Respekt! 

Hallo Jan, ich hoffe da kommt auch ein „Farbupdate“ 😊 

Klar, werde auf der Meisterschaft Braun angemalt :) 

Klingt gut, dann die Präsentation bitte 😊 

04.05. und 18.5. 

hui, wärst du jetzt noch grün, könnte man dich glatt mit Hulk verwechseln. 😀 Hut ab, so viel Arbeit und Disziplin.  

Bonni: er wird ja noch angemalt 😜 

Klasse Leistung! Ich bin mal ganz frech: würd ich gern mal anfassen.... Interessiert mich ob man die Fasern auch so fühle kann wie man die sieht 

Kann man, allerdings finde ich es selbst etwas ekelhaft. Fühlt sich irgendwie seltsam an, wenn man auf einmal jede Ader deutlich erfühlen kann. Ansonsten meinte meine Ex Freundin zum Kuscheln wäre ich in dieser Phase nicht zu gebrauchen, da es eher unbequem ist. 

Na ...dann sollte die Frau einfach flauschig sein ... für zwei 😘 

klar, dann sind wir ab spätestens Januar 2020 zusammen flauschig für 4 :D 

Ja und dann fangt ihr hier wieder an...😊 

Wir bleiben flauschig und schauen dem Jan zu ...  

du hast meinen grössten Respekt für so viel Disziplin 👍 hut ab  

Wahnsinn tolle Leistung👏👏👏👏 kannst stolz auf dich sein 

Huch, ich hätte da wohl eher das große schummern, wenn du um die Ecke kommst. Steckt viel Arbeit und Disziplin drin.....Prima!