Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 69,73g | Carbh: 253,84g.
Desayuno: Colun Queso Laminado Light, Castaño Pan Integral , Arándanos. Almuerzo: Palta Hass, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Cena: Sushi Palta, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar , Pomelo, Manzana. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cmv198825
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