Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2010
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 117,93g | Carbh: 242,39g.
Desayuno: Orange Blossom Honey, sourdough bread, fry's large eggs, Country Crock Light Spread, Skim Milk, water. Almuerzo: pinto beans, blueberries, banana, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, baked chicken breast. Cena: Sprite (Can), American Cheese Singles, Turkey Bacon, egg large, Light Mayonnaise, red onion, sourdough bread. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Whipped Topping, strawberries, water. más...
|
|
4159 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hspenc2
|