Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 53,47g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bananas. Almuerzo: Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked). Cena: Rush Training Bar, Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Greek Salad, Ace Mealie Meal. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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532 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nxasanen
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