|
어제 참치회.튀김.소주한잔.라면 먹었지~~~그나마 어제 피티헬이라 .1오른거...
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 91,61g | Prot: 102,29g | Carbh: 59,12g.
Desayuno: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 돼지고기 허리 (안심), 아메리카노, 삶은계란, 익힌 아스파라거스 (생야채). Almuerzo: 야쿠르트 야쿠르트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 냉동 블루베리, 닭가슴살. Cena: 토시살, 소갈비살, 상추. Pasa Bocas / Otros: GS25 밀크레이프 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 아몬드. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mollyJJ
|