Diario de 常務取締役, 29 mar. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:
1451 kcal Grasa: 36,61g | Prot: 102,13g | Carbh: 172,95g.   Desayuno: マイプロテイン チョコレートスムース, プレーンヨーグルト, ご飯, 味噌汁. Almuerzo: ほうれん草のおひたし, 肉じゃが, 卵焼き, サラダ, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Cena: 味噌汁, 酢豚, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 鶏の胸肉(皮なし), サツマイモ. más...
65 kcal Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
さつまいもは夕方に食べるため残しました。 
28 mar. 19 por el miembro: 常務取締役

     
 

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