Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 120,88g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Цельное Молоко. Almuerzo: Салат крабовый 130 г, Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Cena: Мандарины, Хлеб с Отрубями, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говядина Постная, Уха, ВкусВилл Грудка Индейки, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Молоко, Зеленый Чай, Сушки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|