Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
asya.kevich
Diario
29 mar. 19
Diario de asya.kevich, 29 mar. 19
Perfil de asya.kevich
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
вот так у меня выглядит минус 12 кг
поверить не могу, что у меня был такой живот(
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2019:
1588 kcal
Grasa: 91,46g | Prot: 75,55g | Carbh: 112,88g.
Desayuno:
Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо.
Almuerzo:
Яблоко, Мясокомбинат Троицкие Сосиски, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные.
Cena:
Гроднохлебпром Батон Малпдосць, Жареное Яйцо, Коммунарка Вафельная Конфета Аленка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные.
más...
2015 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
94 Seguidores
Apoyo
Comentarios
здорово.а как скинули?
29 mar. 19 por el miembro:
elinaami
Дефицит ккал. Я кушала на 1600-1700
29 mar. 19 por el miembro:
asya.kevich
Супер!
29 mar. 19 por el miembro:
NatashaVLA
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de asya.kevich
Ver la Historia Completa