Diario de fit_andzia, 29 mar. 19

Perfil de fit_andzia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Palimy 😁😊
Dziś będzie rest day 😁 pod względem nauki i jedzenia😁
Planuje podwyższyć ilość spożywanej enegrii, gdyż czuję już skutki uboczne zbyt niskiej podaży energii szczególnie przy okresie( 2000-2200 kcal).
Miłego dnia FS 😁

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

286 kcal

Grasa: 6,98g | Prot: 14,62g | Carbh: 38,22g. Desayuno: Galbani Mozzarella, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pudliszki Groszek Konserwowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory. más...

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Cudownie jest ćwiczyć np bieganie i w godzinnym okienku węglowodanowym najeść sie prawie do syta....

29 mar. 19 por el miembro: januszcelarek

Januszcelerek Prawda 😊😊😊 Tylko moje godzinne okienko zmieniło się na prawie całodzienne 😂😂😂 Raz nie zawsze 😁😊

29 mar. 19 por el miembro: fit_andzia

Takie rzeczy się zdarzają...byle zbyt często nie powtarzają !!! Tu piękne treningi, bieganie do tchu utraty, a potem za duuużo jedzonka i ...wszystko na straty, na straty.

01 abr. 19 por el miembro: januszcelarek


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de fit_andzia

Ver la Historia Completa

Diario de fit_andzia, 29 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de fit_andzia