Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 88,27g | Prot: 136,36g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Приготовленная Тыква, Мёд, Овсяные Хлопья, Чернослив, Грецкие Орехи. Almuerzo: Простоквашино Сливки 10%, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Prosto Крупа Гречневая, Салат со сметаноц. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Салат с капусты и огурцов, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Простоквашино Сливки 10%, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольгадюкова
|