Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 178,62g | Carbh: 110,61g.
Desayuno: Myprotein Bcaa, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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