|
seminggu mengganti nasi.
alhamdulillah sakit kaki dan lutut berkurang 95% 🤗😇
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 50,43g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: Teh Manis, Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Gula. Almuerzo: Tahu Isi, Daging Sapi, Sayur Campuran, KFC Rice. Cena: Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, NutriSari Jeruk Peras. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LumiereBarraq
|