Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 82,86g | Prot: 90,51g | Carbh: 288,81g.
Desayuno: Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral, Almendras, Almendras, Plátano, Ambrosoli Cerezas al Cognac, Nestlé Prestigio. Almuerzo: Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Protein +. Cena: Colun Quesillo sin Sal, Receta del Abuelo Jamón Serrano. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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