Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 95,25g | Carbh: 211,11g.
Desayuno: Es Kopi dengan Krim, Onde Onde, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Teh Manis, Telur Goreng, Nasi Goreng Udang. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Muscletech Nitrotech Whey Gold. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomy chiang
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