Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2012
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 128,58g | Carbh: 191,50g.
Desayuno: Whey Protein - Chocolate, The Original Low Fat Coffee Creamer, Ketchup , Egg White , Egg, Potato Patties. Almuerzo: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Chicken Santa Fe Panini. Cena: Vegetable Oil Spread made with Olive Oil, White Rice, Lite Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Hard Salted Pretzels . más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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