Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 44,11g | Prot: 104,79g | Carbh: 177,56g.
Desayuno: Корица, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Цельное Молоко. Almuerzo: Борщ Вегетарианский, Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Компот из Сухофруктов, Салат овощной со сметаной 375. Cena: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Льняные Семена, ВкусВилл Грудка Индейки, Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Салат овощной со сметаной 375. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Отрубями, Корица, Кофе, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Молоко, Терафлю Терафлю, Мандарины, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свекла Вареная. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|