|
Сегодня пошла в зал, взвесилась и увидела ужасное.. +500 грамм
И это я один раз съела немножечко, подчеркиваю, НЕСНОЖЕЧКО, больше, чем ем обычно. Села на пп, не ем мучного, жареного и ем очень маленькими порциями, в день по 500-600 ккал.. В голодные обмороки конечно не падаю, но для человека, который привык кушать все что хочет и сколько хочет, это очень сложно, особенно когда вокруг так много соблазна :(
Я так долго сбрасывала эти полтора кг, а тут за один присест треть потерянного веса вернулась..
Подскажите, что делать?? Питаться солнечной энергией?? Ибо мне кажется, что я уже и от воздуха поправляюсь 😭😭😭
|
597 kcal
|
Grasa: 12,14g | Prot: 28,02g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Куриная Ножка, Galleti Хлебцы 5 Злаков, Куриный Бульон. Cena: Хлеб Черный, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Апельсин, Кофе Латте. más...
|
|