Diario de Elliebellie88, 01 abr. 19

Lunch!
Prawns, scallops, mushrooms and cucumber approx 400cal in this meal

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:
1628 kcal Grasa: 68,33g | Prot: 149,33g | Carbh: 97,47g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almuerzo: Baked or Grilled Scallops, Prawns, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Mushrooms . Cena: Cheddar Cheese , Baby Spinach, Pak'n Save Cooked Shredded Chicken, Farrah Wraps Garden Spinach Wrap. Pasa Bocas / Otros: Remedy Kombucha, Tip Top Ice Cream Jelly Tip, Black Tea, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster, Coffee (Brewed From Grounds) . más...
2270 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
nice 
07 abr. 19 por el miembro: elenatodance
sometimes wishes I liked seafood...can't do it..but looks very edible😉😊 
24 abr. 19 por el miembro: markyb1812

     
 

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