Diario de ddo25, 01 abr. 19

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01.04.2019 Timbangan menunjukkan 48,8 Kg. semangat menuju 45 Kg. perlahan tapi pasti. makan di atas BMR dan di bawah TDEE. 💪😁

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:

846 kcal

Grasa: 14,16g | Prot: 23,06g | Carbh: 154,76g. Cena: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Kerupuk Beras. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Martabak Telur, Bakpia. más...

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tinggi brp kak

01 abr. 19 por el miembro: yanti206


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