|
I chalk up my latest weight gain to an over-indulgence in cherry pie.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 86,36g | Prot: 68,11g | Carbh: 248,83g.
Desayuno: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, Kroger low sodium vegetable juice, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger bran flakes. Almuerzo: Kikkoman Panko, Greener Selection, Kroger Spanish olives, Fat free raspberry vinaigrette. Cena: Kroger Just Fruit Blackerry, Smart Balance Rich Roast Peanut Butter Chunky, Arnold's 100% Whole Wheat Bread, Butter, Kroger fat free cottage cheese, International Delight peppermint mocha, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Frozen Greek Yogurt, Nut-rition Heart Healthy Mix, Cherry pie. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChrisComedy
|