Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 92,66g | Prot: 121,41g | Carbh: 165,67g.
Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочные Продукты Батон Столичный. Almuerzo: Красная Цена Кешью Жареный, Шарлиз Пастила, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Салат из Креветок и Кальмаров, Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Творог 5%, Банан. Pasa Bocas / Otros: Донские Сладости Козинак Подсолнечный, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Зеленый Чай. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga Happi
|