Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 214,79g | Carbh: 328,53g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Parboiled. Cena: Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Banana. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliantedaniele
|