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04 abr. 19
Diario de HanseFit, 04 abr. 19
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Abendessen, funktioniert auch für die Ketogener.
Oh ja, ich mag Kapern...
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, 04 abril 2019:
1194 kcal
Grasa: 12,71g | Prot: 112,69g | Carbh: 159,13g.
Desayuno:
Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Nu3 Performance Whey, Banane, Vollmilch, Kaffee, Banane, Kölln Schmelzflocken.
Almuerzo:
Kartoffeln, Cocktailtomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen).
Cena:
DM Sportness Eiweiß Drink Schoko.
Pasa Bocas / Otros:
Äpfel, Fage Total 0,2%.
más...
2076 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
😋 ich nehm 1 mal ohne Kapern
04 abr. 19 por el miembro:
Dany2709
Sieht lecker aus😋
04 abr. 19 por el miembro:
nini0689
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