Diario de aineli1, 04 abr. 19

ma cous cous possibile che mi da 375 calorie per 100 grammi????? non era poco calorico come alimento?

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
1631 kcal Grasa: 45,73g | Prot: 92,99g | Carbh: 211,29g.   Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Perugina Tablò Fondente Extra, Banana, Cipolle, Carrefour Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska, Carrefour Cous Cous, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Ananas in Succo di Ananas, Finocchio, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Iper Gallette di Farro Bio, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Ricotta, Mandorle. más...

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Comentarios 
No, i valori sono corretti, è un cereale ed in quanto tale è calorico come riso, pasta, farro etc etc, ma onestamente lo trovo estremamente saziante! 70g di cous-cous (per dire) riempiono molto più di 70g di pasta (in generale ciò vale per tutti i cereali che assorbono acqua, come anche farro e avena) 
04 abr. 19 por el miembro: flappi22
provato! hai ragione sazia tanto 😯 
04 abr. 19 por el miembro: aineli1
Visto? Anche io l'ho mangiato oggi, lo adoro 😍 
04 abr. 19 por el miembro: flappi22

     
 

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