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Did good yesterday, but I can't expect progress like the day before everyday. That would be ludicrous!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 112,88g | Prot: 98,05g | Carbh: 105,60g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Haricots Rouges (en Conserve), Compliments Unsalted Peanuts, Selection Unsweetened Coconut, sunflower seed, Joe's Tasty Travels Pumpkin Seeds, Cinnamon, SUNBLEST Almond Flour, Raspberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Greek Salad, Mayonnaise, Chicken Breast. Cena: Pommes de Terre Frites, Mayonnaise, Ketchup, Sobeys Ground Beef, Ben's Burger Buns. Pasa Bocas / Otros: Kraft Beurre d'arachide Crémeux. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
04 abr. 19 por el miembro: John10251
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You are right John10251!👍💪
04 abr. 19 por el miembro: aBitFat
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Peso Histórico de aBitFat
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