Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 126,34g | Carbh: 294,11g.
Desayuno: Peyman Kuru Erik, Feta Cheese, Multigrain Bread, Apple, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Plain Yogurt, Multigrain Bread, Lentil Soup, Cooked Spinach, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Emin Kuzu Kuşbaşı, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Tadım Kuru Erik. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de altiokkka
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