Diario de Dacemac, 14 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2012
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2012:
2444 kcal Grasa: 75,10g | Prot: 117,27g | Carbh: 330,82g.   Desayuno: 1% milk, whey. Almuerzo: WHITE CASTLE CHEESEBURGER. Cena: snap peas, sweet and sour chicken, fried rice. Pasa Bocas / Otros: ice cream soda, pretzels, cereal. más...
3369 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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