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Alexel17
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07 abr. 19
Diario de Alexel17, 07 abr. 19
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Colazione 5 minuiti (era meglio 5 stelle). 200g di albumi cotti nel microonde con topping al caramello zero cal di MyProtein.
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, 07 abril 2019:
1460 kcal
Grasa: 49,07g | Prot: 128,16g | Carbh: 121,93g.
Desayuno:
Albume d'uovo Cotto, Alpro Soya Latte di Soia, Noci.
Almuerzo:
Senape, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto.
Cena:
Ananas, Puntarelle, Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo.
Pasa Bocas / Otros:
Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Ferrero Pocket Coffee, Nestlé Fitness Cioccolato.
más...
2978 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Angela sei stata te la musa 😉
07 abr. 19 por el miembro:
Alexel17
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