|
Взвешивание на тощак в 12:00. Сон с 2:30 до 11:30. Среднесуточная норма за предыдущие 6 дней - 1540 ккал в день.
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 52,32g | Prot: 113,20g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Ратибор Варенье Вишневое, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Перекресток Геркулес. Después del Desayuno: Fitness Formula Батончик Персик , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Danone Actimel Мультифрукт , Danone Actimel Гранат. Cena: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dmitriy151
|