Diario de Diogo Ventura, 07 abr. 19

Boa sorte, Diogo!  

Por vezes gosto de comer fast food! Mc Donald's e assim! Não me culpo com isso, e sei que daqui as uns dias tenho o mesmo peso, porque ninguém engorda 3 kg num dia! Ahah 

Diogo, peso-me diariamente (ao acordar e deitar) é realmente é impressionante o peso que um dia nos carrega. O peso baixa depressa mas noto no aspecto que fica lá por queimar 😂 

É verdade, mas sem stresses! O peso é muito mais que a gordura que carregamos. É também água (que varia imenso com a ingestão dos hidratos, do sal, com a retenção) é o cocó no intestino, é o xixi na bexiga, é o conteúdo do que comemos no estômago. É só um indicador, mais nada!